O programa de treinamento presencial ou a distância da Force assessoria esportiva é composto por planilhas semanais e individuais, baseadas nos objetivos e tempo disponível do aluno, com a aplicação de métodos volume e intensidades que respeitam os 7 princípios do treinamento esportivo.

O treinamento funcional é composto por exercícios dinâmicos que mesclam diferentes capacidades físicas, focados na necessidade de quem pratica seja ela esportiva ou laboral (atividades diárias).

Nosso conhecimento deve refletir conceitos que estejam alinhados com as descobertas cientificas atuais e mais avançadas;

Ser referencia em excelência na prescrição de treinamento para corridas.

Difundir a atividade física como uma opção profilática para uma vida saudável e prazerosa para toda a sociedade.